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La table à manger est depuis longtemps l’un des éléments les plus importants de la maison. Cependant, nos habitudes alimentaires ayant changé au fil des ans, sommes-nous tombés en désamour avec elle ? Toutefois, bien que les habitudes alimentaires des gens aient changé au fil des ans, beaucoup d’estiment toujours qu’il est important que la famille et les amis prennent leurs repas autour de la table à manger. Pourquoi ? Lisez la suite !
La table de la salle à manger rapproche les gens
Avant toute chose, sachez qu’il existe une multitude de types de table de salle à manger. Et, choisir celle qui vous convient le mieux vous permettra de mieux profiter des bienfaits qu’offrent ces tables.
Alors, allez ici pour en savoir plus sur les tables de salle à manger. Selon les thérapeutes, les familles qui dinent ensemble à une table ont plus de facilité à se rapprocher. Ils y partagent les moments forts de leur journée et de leur vie.
Les gens font de meilleurs choix alimentaires
Manger un repas rapide ou sur le pouce peut nous rendre “vulnérables” à des choix alimentaires malsains. Comme le font remarquer les thérapeutes nutritionnelles agréées, les gens ont plus tendance à manger des aliments équilibrés à la table à manger, car celle-ci constitue un point de convergence… Cela encourage les gens à faire plus attention à ce qu’ils mangent, quand ils mangent et comment ils mangent.
Elle peut remettre de l’ordre dans une journée chaotique
Cinquante et un pour cent des gens admettent qu’ils ne mangent pas régulièrement autour de la table à manger en raison de leur emploi du temps chargé. Toutefois, s’asseoir régulièrement autour de la table peut être le seul aspect d’une journée chargée que vous pouvez contrôler.
Trouver le temps de se détendre et de se relaxer peut facilement commencer par s’asseoir autour de la table, prendre un repas et discuter de choses autres que le travail. Cela permet de s’éloigner de tous les écrans et d’avoir un moment de “réalité”
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